Stundenplan


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SportsNow

  Format                    Level   Instruktorin
Montag                     
     
08.30 -09.25 Feldenkrais A Dagmar
09.30 - 10.25 Essentrics A Dagmar
12.10 - 13.05 Pilates Mat A Dagmar
18.00 - 18.55 Pilates Mat I Dagmar
19.00 - 19.55 Pilates & Geburtsvorbereitung A Dagmar
20.00 -20.55 Rückbildung Pilates A Dagmar
Dienstag       
     
09.00 -09.55 Pilates Mat I Cecilia
10.00 - 10.55 Equipment Basics E-I Cecilia
12.10 - 13.05 Pilates Kleingeräte II Cecilia
18.30 - 19.45 Yoga Vinyasa II Anya
20.00 - 21.15 Yoga Basics E-I Anya
Mittwoch      
08.30 -09.25 Pilates Mat II Dagmar
09.30 - 10.25 Pilates Einführung E-I Dagmar
10.30 - 11.25 Feldenkrais A Dagmar
17.00 - 17.55 Equipment Basics E-I Cecilia
18.00 - 18.55 Pilates Mat I Cecilia
  Pilates Equipment A Steffi
19.00 - 19.55 Pilates Kleingeräte II Steffi
  Men Only - Equipment I Cecilia
20.00 -20.55 Pilates Mat I Cecilia
Donnerstag      
08.00 -08.55 Pilates Mat I Cecilia
09.00 -09.55 Pilates Best Age A Cecilia
18.00 - 18.55 Pilates Mat II Erika
19.00 - 19.55 Pilates & Sport II Erika
20.00 -20.55 Pilates Kleingeräte I Erika
Freitag      
 09.00 - 9.55 Pilates Equipment + A Steffi
 10.00 - 10.55 Pilates Rückbildung+ A Steffi
10.00 - 11.15 Yoga All Levels + A Anya
12.10 - 13.05 Yoga Flow A  Anya
Samstag      
09.00 -09.55 Pilates Mat I Team
10.00 - 10.55 Surprise A Team

A = All Levels

E = Einsteiger / Basics

I  = Level I

II = Level II

+ gratis Kinderhüte für unsere Teilnehmenden