Pilates Matte


Die Bezeichnung Pilates Mat steht für ein Pilates Training ohne die klassischen Geräte wie Reformer, Chair oder dem Barrel.

 

Im Matten Training wird mit Konzentration und dem eigenen Körper gearbeitet. Hier können kleine Geräte wie der Foam Roller, der Magic Circle, Therabänder und mehr als Hilfsmittel eingesetzt werden.