13.10.2018 - Einführung Equipment um 9.00 Uhr

Haben Dich die Pilatesgeräte schon immer interessiert? Möchtest Du einen Schritt weiter wagen im Pilates-Training? Oder von Anfang an richtig beginnen?

Am Samstag, 13. Oktober von 9.00 bis 10.00 Uhr möchten wir Dir mit der Lektion "Einführung Equipment" die Möglichkeit geben unsere Pilatesgeräte bedienen zu lernen, so dass Dir der Einstieg in die Equipment-Gruppenlektionen einfacher fällt und Du Dich voll und ganz auf das Training konzentrieren kannst.

Investiere eine Stunde und lerne von Grund auf die Geräte richtig zu bedienen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, reserviere noch heute deinen Platz.

Wir freuen uns auf Dich!
Pilatesstudio Kloten

 


27.10.2018 - HypnoBirthing - Geburtsvorbereitung für Paare

Vom 27.10 - 24.11.2018 jeweils am Samstag von 13.30 - 16.30 Uhr (ausser 17.11.2018) bereitet Ihr Euch mit Hilfe von Dagmar mit der Mongan-Methode auf eine angstfreie, selbstbestimmte Geburt vor.

Kursort: Pilatesstudio Kloten
Weitere Infos findest Du auf der Website www.hypnobirthing-kloten.ch oder kontaktiere Dagmar persönlich: 076 462 91 00

 


28.10.2018 - Yoga Vinyasa Session - 90 Min.

Am Sonntag, 28. Oktober 2018 um 10.00 Uhr möchten wir Dir die Möglichkeit geben, in einer 90 minütigen Lektion Dich voll und ganz dem Vinyasa Flow zu widmen und gemeinsam mit Anya in den Sonntag zu starten.
Dieser Yoga-Stil kräftigt die Muskulatur, fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit im Körper und Geist.
Diese Yoga-Session ist eine „All Levels – Lektion“, wobei wir für alle eine geeignete Variation oder Modifikation anbieten. Probiere es einfach aus und lass Dich überraschen.
Wir freuen uns, Dich zu fördern und zu unterstützen, so dass Du das Beste aus dem Training für Dich gewinnen kannst.